Как сохранить здоровье Козерогу?

Как человеку, рожденному под созвездием Козерога, сохранить здоровье? Козерогам крайне не полезна сидячая работа. Все дело в том, что людям этого знака полезны движения — они должны тренировать свои суставы!

Если сидячей работы не избежать, то Козерог должен позаботиться о легких физических нагрузках во время перерывов и в выходные дни. Лучше всего просто делать зарядку каждое утро и каждый вечер.

Козероги должны следить за полостью рта. С годами возможны проблемы с зубами, поэтому не стоит запускать легкие проблемы, чтобы они не превратились в тяжелые и хронические. Лечите зубы своевременно, тогда все будет хорошо.

У Козерогов «сложные» отношения с солнцем. Они тяжело переносят солнечные ожоги. Если вы отправляетесь загорать или просто планируете долгое время находиться на открытом солнце, воспользуйтесь солнцезащитным кремом.

О чувствительности кожи Козерогов уже говорилось в статье о здоровье. Осталось развить эту мысль и сказать, что у людей этого знака легко образуются синяки даже от незначительных ушибов.

Трудно Козерогу сохранить здоровье в зимний период, когда часты простуды, гриппы, бронхиты и др. В случае с Козерогами, важно блокировать заболевание еще «на подлете». Другими словами, как только появляются первые признаки простуды, нужно сразу начинать лечение! Иначе простуда может затянуться на месяцы.

В детском и подростковом возрасте Козерогам нужна двигательная активность в умеренном варианте. Очень важно в раннем возрасте следить за хорошей осанкой, уровнем кальция, а также нужно научиться правильно дышать.

Обратите внимание на питание. Козерогам особенно полезно кушать часто, но понемногу.

Занятия спортом не должны быть изнуряющими. Вообще не подходят Козерогам тяжелые виды спорта. Идеально было бы регулярно заниматься зарядкой и больше двигаться на свежем воздухе.

Чтобы сохранить здоровье Козерогу, нужно чаще баловать себя маленькими приятными мелочами. Чем больше вы будете радоваться, тем легче быть здоровым!

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>